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足下升腾的香火供奉瞧也不瞧，佛之手永远是花朵一样绽开的，松弛的。在这个世界上，人皆有两手十指，有多少长伸的黑手，胆比天大，什么都敢捞，什么都敢抓，所有的抓捞者共同收获的、最后落实的，只是个“虚空”。这...
杨闻宇
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/23145590497.html
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的注意力，开始慢慢地往下注意整个身体。注意感受。松弛任何紧张，特别是在脸、颈、手。眼可合着或半开。 5. 检查你心里的感觉是如何，有所期待或紧张？略为松弛一下你的注意力。如此，内心将宁静下来。你可能...自然而没有压力的情况下，允许内心变得开放与清明。 （三）躺卧 1. 晚上卧下，侧卧一边，花几分钟来禅修。身体伸直，将一臂折起，用手支持头部。 2. 将注意力扫遍整个身体，以松弛压力。或者，将你的...
阿姜摩诃布瓦
|佛学论文|因明|五明|
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个很单纯的东西，它只是让我们去学习观察心智的瞬间活动，并对所有生起的心念保持开放性接纳的态度。也就是因为这种单纯性，它才可用作为一种减轻压力的技术。 乔·卡巴金对他如何把正念禅修合并入减轻压力和松弛...参观一下我们诊所的结构和原理，那就是麻州医学院的减轻压力和松弛的疗程计划，以及我们如何进行禅修。然后，我会向你介绍诊所治疗不同重症患者的成果，治疗应用的范围也不仅在生理症状，还包含了可反应人类成长幅度...
莎朗·沙兹堡、乔·卡巴金著 李孟浩译
|佛学论文|因明|五明|
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：其慧根浅而向道心薄弱的，自然难得清净了。或者以戒律太严肃，条文又繁琐，使人望之生畏，感到不易坚持，或坚持亦难到底，无形中便松弛了。 佛历二五Ｏ五年春，我在星洲方便禁足期间，在《无尽灯》上读到圣...那么本书正适合现时的七众佛徒的需要，固能人手一编，时加玩味，便知道自己学佛所应作的是些什么事，同时也不负写作者的一番美意。在律制松弛，佛法衰颓的今日，律学已成了冷门的学问，少人问津：而作者既专志攻修，...
竺摩长老
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/15190256192.html
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的减敏感技术」还管用，能够让人真正从身心紧张的情况中，得到深层的松弛解放感。 法师：佛法的传统也很重视禅修过程的负作用，有很多大瑜珈行者以过来人的修证体验，仔细记录下有哪些心理贪执和知性偏见浮现出来...认为静坐的养生旨趣反而比上师的咒术力量更能利益众生，也更少副作用。我们一开始感兴趣的是静坐的「松弛反应」面，因为这有助于解决自律神经失调的问题，可以减缓压力和焦虑的折磨力量，对于高血压和心脏病的治疗很...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16243659969.html
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血气、强筋骨、利关节的功能。现代科学证实，太极拳具有消除紧张、增进松弛效用。紧张是百病之源，松弛可以常保青春。 ·每日早晚修持静坐工夫。静坐能促使精神集中，思想清静，气血畅通，新陈代谢正常，内分泌...
焦金堂
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23003867397.html
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存在将“禅”玄学化、简单化、泛化和庸俗化的问题，在相当程度上造成汉族地区佛教界忽视经教、信仰淡化、戒律松弛、“未得鱼已忘筌”、“未见月已截指”、“未到彼岸先弃船”、“过河拆桥”的现象，危害极大。因此，...，衰微之后的过于俗，僧人素质低下，教法不昌，戒规松弛，使佛教化世导俗的功能严重下降；佛教教团组织涣散，许多名山古刹沦为子孙庙、香火庙，往往内部争名夺利，过分依附世俗政权，迁就民俗淫祀；各种佛教结社组织...
陈星桥
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07292974528.html
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饭后再喝点淡淡的茶，烧心就不那么严重了。
14、 防止静脉曲张。
医生提示：由于增大的胎儿对血管的压力越来越大，而你需要供应的血液越来越多，加上激素让血管肌肉松弛，孕妇很容易患有...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20505815327.html
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孕期雌、孕激素的分泌量增加，使肾盂、肾盏、输尿管、膀胱的肌层肥厚、松弛、蠕动减少。 （2）逐渐增大的子宫压迫输尿管，形成机械性梗阻，使肾盂、输尿管尿液排泄不畅。 （3）妊娠中期以后，膀胱...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20535715339.html
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分娩后，身体恢复到原来状态所需时间称为产褥期。其时间长短因人而异，一般来说身体恢复至孕前状态需6～8周。 产褥体操是消除妊娠、分娩的疲劳，帮助产妇恢复体型的运动。它不仅有利于锻炼产妇松弛 的肌肉，缓解疲劳，调节恶露，利于子宫复原，增进食欲，促进母乳分泌，而且对产后体型重塑也有很好的效果。 请于产后第一天开始行动，活动幅度要适宜，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21521815517.html